健康

「やっぱり源泉掛け流しが1番!」温泉の本当の理由とは?

日本人の癒しといえばやはり温泉でしょう。 “湯治”という言葉があるとおり、 古くから健康効果認められてきました。 家庭のお風呂と違い、 ぽかぽかと身体の温かさが持続するのは、 温泉水脈である花崗岩の遠赤外線効果ともいわれ… もっと読む 「やっぱり源泉掛け流しが1番!」温泉の本当の理由とは?

健康

毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?④

予防には納豆やシナモンを 動脈硬化を予防するには、 何より生活習慣を見直さなければなりません。 バランスの取れた食事、適度な運動、禁煙、ストレスの解消などが大切なのです。 血液をサラサラにして、 血の塊である血栓を作らな… もっと読む 毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?④

健康

毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?③

お肌に広がる毛細血管 毛細血管は動脈と静脈をつなぐ超極細の血管で、 まさしく網の目のように身体全身にはりめぐらされています。 普通の血管と同じように栄養分や老廃物を運んでいるのですが、 細胞との間で酵素のやりとりをしてい… もっと読む 毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?③

健康

毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?②

血管は健康と美容のカギ 「人は血管から老いる」という言葉があります。 それを象徴しているのが動脈硬化です。 動脈硬化は、高血圧や高コレステロール、高中性脂肪などにより血管の壁が傷ついたり、 それによってできたプラークや血… もっと読む 毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?②

健康

毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?①

血管がボロボロになる動脈硬化は、 心筋梗塞や脳卒中などの大きな原因として知られています。 ところがそれだけでなく、 お肌にまでも悪影響を及ぼすことがわかってきました。 血管をきれいにして お肌を若々しく保ちましょう。 &… もっと読む 毛細血管がボロボロになるとお肌もボロボロになるって本当!?①

健康

あなたも知らないと危ない「糖尿病にかかわる5つのどうして?」⑤

どうして糖尿病の治療は難しい? 糖尿病の主な治療法は、 食事療法や運動療法、薬物療法となります。 血糖値を常に正常値に保つという単純なものです。 ところが、これがけっこう難しいとされています。 なぜなら糖尿病は完治する方… もっと読む あなたも知らないと危ない「糖尿病にかかわる5つのどうして?」⑤

健康

あなたも知らないと危ない「糖尿病にかかわる5つのどうして?」④

どうして痛くも痒くもないのに糖尿病は怖いの? 糖尿病と診断されても、 多くの人は自覚症状を感じていません。 辛い症状があることも少ないので、 病気だという実感がわかないのです。 これは糖尿病がある程度進行してもそれほど変… もっと読む あなたも知らないと危ない「糖尿病にかかわる5つのどうして?」④